26 Januari, tijd voor spierpijn.

Sinds maandag heb ik een nieuw fitnessschema. Het is dus weer tijd voor een beetje spierpijn. Altijd wel een beetje na het starten met een nieuw schema. Wel weer fijn voor de variatie. Nieuwe, uitdagende core oefeningen en ander krachtoefeningen. En vooraf eerst 3 km roeien om warm te worden.